Preguntas
frecuentes
frecuentes

Algunos motivos para empezar terapia
Cualquier momento es adecuado para reflexionar, para darnos un espacio de crecimiento. No tienes que llegar a sentirte abatido, vacío o agotado. Recuerda que pedir ayuda es un acto de coherencia.
- Si tenemos dificultades para adaptarnos a la vida cotidiana.
- Si no sabemos o no podemos solucionar el problema que tenemos. O si lo hemos intentado pero no ha funcionado o no era la solución que buscábamos.
- Si las emociones que sentimos son muy intensas y/o duraderas.
- Si notamos que nuestra forma de pensar se vuelve negativa y poco ajustada a la realidad.
- Si tenemos problemas con nuestra pareja, hijos, amigos, familiares…y no sabemos cómo solucionarlos o mejorar nuestra relación con ellos.
- Si queremos cambiar comportamientos o hábitos que creemos negativos para nosotros.
- Si queremos conocernos y dedicarnos un tiempo para reflexionar y tratar de ser coherentes con lo que pensamos, sentimos y hacemos.
¿Qué tipo de corriente psicológica se lleva a cabo?
Existen varias corrientes dentro de la Psicología, cada una de las cuales, entiendo enriquece el proceso terapéutico y son útiles según la problemática de cada individuo. Por tanto, en el trabajo durante las sesiones, podrán emplearse técnicas tanto humanistas, como cognitivo-conductuales, como psico-dinámicas y de nueva generación.
¿Cómo se estructuran las sesiones?
Con sesiones de una hora de duración, una vez por semana, busco hacer seguimiento y acompañamiento con el que incorpores, a tu ritmo, los aprendizajes que necesites. En la medida en la que te encuentres mejor, iremos espaciando las sesiones.
Durante las primeras sesiones iremos haciendo un barrido de los aspectos principales de tu vida y poco a poco nos iremos adentrando en los que sean más problemáticos para ponerles solución y respuesta.
Es muy probable que te mande algunos ejercicios y tareas de una sesión a la siguiente para afianzar, profundizar y/o reflexionar en elementos vistos durante la sesión.
¿Qué modalidades se ofrecen?
Nos vemos en Murcia, si decides escoger la modalidad presencial, y a través de Skype, si prefieres que sea online.
¿Qué precio tienen
las sesiones?
- Adulto: 60 €
- Infanto-juvenil: 60 €
- Pareja: 80 €
- Online / a distancia: 60 €